Dinh Dưỡng và Sức Khỏe

Home » Dinh Dưỡng và Sức Khỏe

Có mẹ nào biết tác dụng của hạt điều đối với bà bầu là như thế nào chưa?

Chắc hẳn 10 người thì hết 10 mẹ lo lắng là ăn hạt điều có bị ảnh hưởng gì trong quá trình mang thai hay không?! Nhưng tác dụng của hạt điều đối với bà bầu là rất rất tốt đó các mẹ à. Cùng theo dõi chia sẻ dưới đây nhé! Trước khi biết


Ăn hạt điều có nóng không?

“Ăn hạt điều có nóng không?” là câu hỏi được đặt ra nhiều nhất mỗi khi nhắc đến hạt điều. Nhưng trước khi chúng ta tìm hiểu “ăn hạt điều có nóng không?”, ta thử tìm hiểu trước vì sao mọi người lại thích ăn hạt điều đến thế, không chỉ thích ăn, thậm chí


Ăn hạt điều có béo không?

Bạn thích dùng hạt điều, nhưng bạn luôn lo lắng và tự hỏi: “Ăn hạt điều có béo không?” Lý do khiến con người tăng cân là do nạp thực phẩm vào cơ thể. Nếu ăn nhiều mà ít vận động, béo phì tăng cân là chuyện đương nhiên. Nhưng cuộc sống ngày nay, rất


7 lợi ích sức khỏe của đặc sản Việt

Có một loại loài cây và những gì chúng ta gọi là HẠT thực sự là hạt giống của loại quả này. Hạt này rất giàu chất sắt, phốt pho, selen, đồng, magiê và kẽm. Cũng là những nguồn tốt của chất phytochemical, chất chống oxy hóa, và protein. Loại đặc sản Việt mang lại 7 lợi ích


Những loại hạt tốt cho sức khỏe bạn không nên bỏ qua

Nhiều người khi ăn trái cây thường có thói quen bỏ hạt đi như hạt nho, hạt dưa hấu…, hoặc cho rằng loại hạt này quá quen thuộc, thích những loại hạt lạ, hạt ngoại nhập mới ngon, mà không biết rằng đó là những loại hạt tốt cho sức khỏe và giàu chất dinh dưỡng. Bài viết này


Thực hư chuyện ăn hạt điều có mập không?

Dạo này dân mạng truyền nhau những câu nói câu nói rất hay: “Có những người chỉ thở thôi cũng mập”, hoặc “có những người chỉ nhìn đồ ăn thôi cũng mập”… Bạn thử nghĩ đi nếu tạng người của bạn dễ mập thì bạn ăn bất cứ thứ gì mà lại không bị mập.


Cảnh báo – những điều cần biết khi dùng hạt điều rang muối Bình Phước

Được biết dùng khoảng 10 hạt điều rang muối mỗi ngày là một thói quen có lợi cho sức khỏe. Hạt điều rang muối có tác dụng làm giảm cân, ngăn ngừa ung thư, tốt cho tim mạch, đẹp da bóng tóc, ngăn ngừa cao huyết áp, bệnh tiểu đường… Nhưng nếu dùng hạt điều rang muối không


Ăn hột điều có tác dụng gì cho sức khỏe không?

Hạt điều được nhiều người dùng để làm các món ăn nhẹ hoặc dùng để bổ sung gia vị cho các món ăn thơm ngon hơn. Vậy ngoài những điều trên thì hột điều có tác dụng gì? Chúng ta cùng tìm hiểu nhé. Hột điều được biết đến là loại hạt có nhiều chất dinh


Công dụng của hạt điều rang muối đối với người lớn tuổi

Hạt điều rang muối từ lâu đã trở thành món ăn phổ biến của nhiều người vì hương vị ngọt bùi, hấp dẫn. Bên cạnh đó công dụng của hạt điều rang muối ngày càng được nhiều người tiêu dùng quan tâm nhất là công dụng trong sức khỏe của người cao tuổi. 1. Phòng ngừa các


Công dụng của hạt điều – có chắc bạn đã biết?

Hạt điều là đặc sản không còn xa lạ với người dân Việt Nam vì hương vị mộc mạc, hấp dẫn. Tuy nhiên, công dụng của hạt điều phải chăng ai cũng biết? Dihona luôn thắc mắc rằng liệu có bao nhiêu % khách hàng lựa chọn hạt điều về ăn, và về làm quà vì công


Lợi ích của hạt điều trong chế độ ăn uống – trái ngược với suy nghĩ

Trái ngược với suy nghĩ rằng hạt điều rất nhiều chất béo, nhưng lợi ích của hạt điều trong chế độ ăn uống của bạn có thể cung cấp cho bạn rất nhiều lợi ích đối với sức khỏe đã được nghiên cứu và công bố trên tạp chí Anh: 1. Lợi ích của hạt


Đặc sản Bình Phước – bạn đã biết hết chưa?

Khi nhắc đến Bình Phước đâu chỉ có riêng cao su, mà người ta còn nhớ đến món đặc sản hạt điều rang muối Bình Phước. Đặc sản Bình Phước không xa hoa cầu kỳ nhưng lại khiến bạn không thể quên mỗi khi nhắc đến Bình Phước. Những món đặc sản này mang một


Hạt điều rang muối Bình Phước – đặc sản được đánh giá là ngon nhất – tại sao?

Xưa nay, khi nói đến hạt điều người ta luôn nghĩ đến Bình Phước, Đắc Lắc, Đồng Nai… và Bình Phước là vựa điều lớn nhất của nước ta, nằm trong vùng điều lâu đời của Việt Nam. Hương vị đặc trưng và giá trị dinh dưỡng của hạt điều rang muối Bình Phước là


Hạt điều rang muối – xu hướng ăn thanh đạm hiện nay – vì sao thế?

Xu hướng hiện nay của các hộ gia đình là ăn thanh đạm, hạn chế ăn các loại động vật, chủ yếu ăn các loại thực vật. Và lựa chọn các loại thực phẩm sạch, không chất bảo quản, không cholesterol để giảm thiểu tối đa bệnh tật và tăng cường sức khỏe. Một trong


Hiểu đúng về chất dinh dưỡng – thực phẩm cung cấp một loạt chất dinh dưỡng khác nhau (phần 2)

– Chất khoáng Có một số khoáng chất chúng ta cần phải giữ cho cơ thể khỏe mạnh. Chúng bao gồm canxi, florua, iốt, sắt, magiê, phốt pho, kali, selen, natri và kẽm. Chất bổ dưỡng Chức năng Nguồn thức ăn Canxi   Quan trọng cho việc hình thành và duy trì xương và răng chắc


Hiểu đúng về chất dinh dưỡng – thực phẩm cung cấp một loạt chất dinh dưỡng khác nhau (phần 1)

Thực phẩm cung cấp một loạt các chất dinh dưỡng khác nhau. Một số chất dinh dưỡng cung cấp năng lượng, trong khi những người khác là rất cần thiết cho sự tăng trưởng và duy trì cơ thể. Carbohydrate, protein và chất béo là chất dinh dưỡng mà chúng ta cần phải ăn với


Các loại thực phẩm giàu tinh bột (carbs) – có phải là nguyên nhân gây tăng cân? (phần 2)

4. Bệnh nhân tiểu đường có cần phải cắt giảm các loại thực phẩm giàu tinh bột? Những lời khuyên ăn uống chung dành cho những người bị bệnh tiểu đường là cân bằng chế độ ăn uống lành mạnh với các bữa ăn dựa trên các loại thực phẩm giàu tinh bột, đặc biệt


Các loại thực phẩm giàu tinh bột (carbs) – có phải là nguyên nhân gây tăng cân? (phần 1)

Các loại thực phẩm giàu tinh bột thường được gọi là “carbs” (là viết tắt của carbohydrate, trong đó bao gồm các loại đường và tinh bột). Và bao gồm các loại thực phẩm như bánh mì, mì, gạo, khoai tây, ngũ cốc, yến mạch và ngũ cốc khác như lúa mạch đen và lúa