Dinh Dưỡng và Sức Khỏe

Home » Dinh Dưỡng và Sức Khỏe

Ăn hạt điều có nóng không?

“Ăn hạt điều có nóng không?” là câu hỏi được đặt ra nhiều nhất mỗi khi nhắc đến hạt điều. Nhưng trước khi chúng ta tìm hiểu “ăn hạt điều có nóng không?”, ta thử tìm hiểu trước vì sao mọi người lại thích ăn hạt điều đến thế, không chỉ thích ăn, thậm chí


Ăn hạt điều có béo không?

Bạn thích dùng hạt điều, nhưng bạn luôn lo lắng và tự hỏi: “Ăn hạt điều có béo không?” Lý do khiến con người tăng cân là do nạp thực phẩm vào cơ thể. Nếu ăn nhiều mà ít vận động, béo phì tăng cân là chuyện đương nhiên. Nhưng cuộc sống ngày nay, rất


Cảnh báo – những điều cần biết khi dùng hạt điều rang muối Bình Phước

Được biết dùng khoảng 10 hạt điều rang muối mỗi ngày là một thói quen có lợi cho sức khỏe. Hạt điều rang muối có tác dụng làm giảm cân, ngăn ngừa ung thư, tốt cho tim mạch, đẹp da bóng tóc, ngăn ngừa cao huyết áp, bệnh tiểu đường… Nhưng nếu dùng hạt điều rang muối không


Công dụng của hạt điều rang muối đối với người lớn tuổi

Hạt điều rang muối từ lâu đã trở thành món ăn phổ biến của nhiều người vì hương vị ngọt bùi, hấp dẫn. Bên cạnh đó công dụng của hạt điều rang muối ngày càng được nhiều người tiêu dùng quan tâm nhất là công dụng trong sức khỏe của người cao tuổi. 1. Phòng ngừa các


Lợi ích của hạt điều trong chế độ ăn uống – trái ngược với suy nghĩ

Trái ngược với suy nghĩ rằng hạt điều rất nhiều chất béo, nhưng lợi ích của hạt điều trong chế độ ăn uống của bạn có thể cung cấp cho bạn rất nhiều lợi ích đối với sức khỏe đã được nghiên cứu và công bố trên tạp chí Anh: 1. Lợi ích của hạt


Hạt điều rang muối Bình Phước – đặc sản được đánh giá là ngon nhất – tại sao?

Xưa nay, khi nói đến hạt điều người ta luôn nghĩ đến Bình Phước, Đắc Lắc, Đồng Nai… và Bình Phước là vựa điều lớn nhất của nước ta, nằm trong vùng điều lâu đời của Việt Nam. Hương vị đặc trưng và giá trị dinh dưỡng của hạt điều rang muối Bình Phước là


Hiểu đúng về chất dinh dưỡng – thực phẩm cung cấp một loạt chất dinh dưỡng khác nhau (phần 2)

– Chất khoáng Có một số khoáng chất chúng ta cần phải giữ cho cơ thể khỏe mạnh. Chúng bao gồm canxi, florua, iốt, sắt, magiê, phốt pho, kali, selen, natri và kẽm. Chất bổ dưỡng Chức năng Nguồn thức ăn Canxi   Quan trọng cho việc hình thành và duy trì xương và răng chắc


Hiểu đúng về chất dinh dưỡng – thực phẩm cung cấp một loạt chất dinh dưỡng khác nhau (phần 1)

Thực phẩm cung cấp một loạt các chất dinh dưỡng khác nhau. Một số chất dinh dưỡng cung cấp năng lượng, trong khi những người khác là rất cần thiết cho sự tăng trưởng và duy trì cơ thể. Carbohydrate, protein và chất béo là chất dinh dưỡng mà chúng ta cần phải ăn với


Các loại thực phẩm giàu tinh bột (carbs) – có phải là nguyên nhân gây tăng cân? (phần 2)

4. Bệnh nhân tiểu đường có cần phải cắt giảm các loại thực phẩm giàu tinh bột? Những lời khuyên ăn uống chung dành cho những người bị bệnh tiểu đường là cân bằng chế độ ăn uống lành mạnh với các bữa ăn dựa trên các loại thực phẩm giàu tinh bột, đặc biệt


Các loại thực phẩm giàu tinh bột (carbs) – có phải là nguyên nhân gây tăng cân? (phần 1)

Các loại thực phẩm giàu tinh bột thường được gọi là “carbs” (là viết tắt của carbohydrate, trong đó bao gồm các loại đường và tinh bột). Và bao gồm các loại thực phẩm như bánh mì, mì, gạo, khoai tây, ngũ cốc, yến mạch và ngũ cốc khác như lúa mạch đen và lúa