Ăn hột điều có tác dụng gì cho sức khỏe không?

Hạt điều được nhiều người dùng để làm các món ăn nhẹ hoặc dùng để bổ sung gia vị cho các món ăn thơm ngon hơn. Vậy ngoài những điều trên thì hột điều có tác dụng gì? Chúng ta cùng tìm hiểu nhé. Hột điều được biết đến là loại hạt có nhiều chất dinh